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Défi 30 jours

30 gestes (simples et efficaces!) pour réduire son empreinte écologique.



O1. Me désinscrire du publisac


En ligne ou par téléphone, ça prend 5 minutes!


O2. Découvrir une recette végétarienne de saison


Encouragez nos chefs québécois! Parmi nos préférés?


O3. Imprimer un calendrier avec les fruits

de saison de notre région


Sors tes crayons et ton talent artistique, ou télécharge directement des calendriers pré-faits:



O4. Calculer son empreinte carbone


Combien de planètes seraient nécessaires, si tout le monde consommait comme toi? À quel moment de l'année aurions-nous épuisé toutes les ressources, et besoin d'une 2e - 3e - 4e planète?


Pour faire une différence sur notre impact environnemental, il faut d’abord savoir ce qui contribue à l’augmenter. Nous vous suggérons donc de faire le calcul de votre empreinte écologique, qui vous donnera comme résultat le nombre de planètes que l’humanité aurait besoin si tous les humains de la terre avait le même rythme de vie que vous! Un petit 20 minutes bien investi, qui sera un bon point de départ dans votre cheminement.


Faites le calcul dès maintenant, en cliquant sur le lien suivant.



O5. Télécharger l’application ça va où pour le tri des déchets


Saviez-vous que prendre la chance de mettre un item au recyclage ‘’au cas où ce serait recyclable’’ peut polluer des ballots complets de produits qui auraient pu être recyclés? Téléchargez l’application facile à utiliser afin de savoir où exactement ton item doit aller en fin de vie!


Pour télécharger ÇA VA OÙ? C'est par ici!



O6. Faire une brassée à l’eau froide et faire sécher à l’air libre



O7. Brancher mes appareils électroniques sur un multiprise avec interrupteur


Ces charges fantômes représentent jusqu’à 10% de notre facture d’électricité. Même en mode veille, nos appareils électroniques consomment. Pour plus de détails, nous t'invitons à consulter le lien suivant, chez Hydro-Québec.


O8. Découvrir où se cache les micro-billes et comment les éviter



O9. Supprimer les messages inutiles dans sa boîte courriel


Supprimer tous les courriels indésirables et faire le ménage dans ses dossier et sa boîte de réception pour les courriels que nous n’avons plus besoin. Sinon, ces courriels restent entreposés dans des nuages électroniques qui nécessitent des salles remplies d’ordinateur immenses qui consomment beaucoup d’énergie.


Un article fort pertinent sur le sujet a été rédigé par La Presse, juste ici.



1O. Installer un moteur de recherches éthiques


  • Écosia: utilise l’argent de la publicité pour planter des arbres: tu peux facilement suivre le nombre de recherches effectuées, et le nombre d'arbres plantés!

  • Lilo: utilise l’argent de la publicité pour financer des projets sociaux et environnementaux



11. Ramasser 5 déchets dans la rue lors d’une marche que je mets à la poubelle



12. Mettre une bouteille pleine dans ma chasse d’eau


De cette façon, à chaque fois que tu tires la chasse, ta toilette se remplie d’un moins grand volume d’eau.

Pour plus de détails: https://www.comment-economiser.fr/economie-ecologie-eau-chasse-bouteille.html



13. Se désinscrire des infolettres reçues qui ne m’intéressent pas



14. Passer au vinaigre blanc pour laver ma maison


Easy breezy à fabriquer, on vous l'jure! Une recette très facile (et universelle!) se trouve sur le site de Passeport Santé, juste ici.



15. Apprendre à éviter l’huile de palme


Notre new BFF? La tartinade de noisettes du Costco.



16. Regarder un documentaire sur l’environnement qui m’intéresse



17. Repérer une friperie près de chez moi


La Fabrique Crépue a d'ailleurs publié un article très utile pour devenir de vrais pros du Thrift Shop. Et en tant de pandémie nous direz-vous, c'est pas évident! À l'ère du numérique et de la révolution du Web, les friperies n'en font pas exception, non non.




18. Découvrir l’impact environnemental de mon téléphone intelligent


Quelques trucs & astuces pour réduire cet impact:


  1. Acheter usager ou faire recherches our fabricant écolo

  2. Choisir un modèle conçu pour durer (liste greenpeace)

  3. Laissez reposer le téléphone après une utilisation prolongée

  4. Un étui pour le téléphone c’est assez

  5. Le charger seulement lorsqu’il en a besoin

  6. Mettre un protecteur d’écran

  7. Se départir de son téléphone dans un centre de dépôt pour produits électroniques



19. Baisser le chauffage et me mettre un chandail plus chaud



2O. Apprendre à dégivrer mon congélateur


Lorsqu’il n’y a pas de glace dans le congélateur, cela augmente la durée de vie des aliments. Le magazine Coup de Pouce a mis sur pied un guide complet - step by step - pour se lancer, juste ici.



21. Remplacer 3 comptes que je suis sur les réseaux pour une compagnie québécoise


Bye bye les H&M, Zara, Romy & Amazon de ce monde. L'objectif? Trouver l'équivalant québécois, pour encourager l'économie locale.

  • Vêtements: Daily Story Clothing | Womance | Essentiels Co.

  • Vêtements de sport: Balance Activewear | Adjust Apparel | Rose Buddha

  • Maillots & sous-vêments: Sokoloff Lingerie | June Swimwear | Othersea Bikini

  • Bijoux & accessoires: Horace Jewerly | Oaks | Gibou

  • Livres: Renaud-Bray | Archambault | Les Libraires


22. Effectuer un achat d’une compagnie québécoise pour un produit dont j’ai besoin



23. M’équiper d’une option réutilisable pour remplacer un produit jetable


Ça tombe bien, la section boutique de notre site Web regorge d'une foule d'alternatives aux produits jetables.


24. Réparer un item brisé chez moi


Tutorial youtube is your new best friend.


25. Apprendre comment faire du composte


  • Mini-guide de Recy-Québec

  • Pssst, plusieurs municipalité offre un programme d’aide et une aide financière pour vous procurer un composteur!


26. Faire un trajet à pied ou en vélo au lieu de prendre ma voiture


27. Utiliser des plats tupperware au lieu d’emballer dans des produits jetables



28. Changer les ampoules de son foyer pour du DEL


Il est possible de calculer sa consommation d’énergie avec les éclairages de notre maison, juste ici - via le site d'Hydro-Québec.


29. Offrir une expérience comme cadeau



3O. Se procurer un sablier pour calculer le temps de ses douches





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